Гимнастика для офисных работников

Аватар автора
Гимнастика для всех: начните свое путешествие к здоровью и счастью
Отличное упражнение для офисных работников?? Разворачиваем плечи! ⠀ Для выполнения упражнения требуется только стена?))) Тянемся макушкой вверх???, разворачиваем корпус да ощущение жжения? в руке, делаем вдох и на выдохе усиливаем растяжение?.⠀ ⠀ Выполняем по 3 минуты на каждую сторону⌚ ⠀ ⠀ @olympfitnesskhotkovo #trenerzdorovya_осанка

0/0


0/0

0/0

0/0