Обливание холодной водой

Аватар автора
Подсказки для героев
Обливание холодной водой, контрастный и холодный душ, ледяные ванны, закаливание и даже криотерапия — все эти методы объединены под трендовым подходом "пользы через дискомфорт". Но насколько эти практики могут быть полезными или вредными? В каких случаях имеет смысл их применять, а в каких лучше воздержаться? Пришло время погрузиться в мир холодных методик.

0/0


0/0

0/0

0/0