Здоровое питание: Печенье за 5 минут без выпечки, без яиц и масла, 2-3-х штук хватит для завтрака

Темный шоколад, 55% - 40 г растопить импульсно в микроволновой печи или на водяной бане Банан- 1 шт размять вилкой Хлопья гречневые цельнозерновые, не требующие варки - 1 стакан - 100 г Тыквенные семечки, слегка обжаренные - 1 ст.ложка - 20 г Какао-порошок - 1 ч.ложка с верхом - 4 г Кунжут - 1 ч.ложка - 3 г слегка обжарить вместе с тыквенными семечками Соединить в миске все ингредиенты. Хлопьев можно использовать чуть меньше, тогда масса будет более податливее. Гречневые хлопья можно заменить на овсяные. Сформовать печенье по желанию: в формочках или просто руками в перчатках. Выдержать в холодильнике 30 минут, после чего можно наслаждаться вкусным и сытным десертом. Не переставайте радовать своих близких необычными и вкусными блюдами, а главное - полезной и здоровой пищей! И пусть Вашу трапезу всегда сопровождает отличное настроение от предвкушения новых вкусовых ощущений! Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые рецепты! Признательна всем, кто напишет комментарий, поставит лайк, поделится своим рецептом!