Пляжный бодибилдинг, натурально Это возможно! Чемпионат по бодибилдингу «Мистер и Мисс Тула – 201

Мои первые соревнования в категории Пляжный бодибилдинг. Она направлена для мужчин, которые используют силовые тренировки, поддерживают себя в форме, соблюдают здоровую сбалансированную диету, но предпочитают развивать меньше мышечных объемов, но все же иметь спортивное и эстетическое телосложение. В основном акцент ложится на красивые пропорции, а в частности выделяется широкая спина, узкая талия, форма дельтовидных мышц, проработка верха грудных и глубина пресса