Как исправить Гиперлордоз | Коррекция Гиперлордоза. Тесты и практика.

Коррекционная практика при гиперлордозе. Сегодня мы поработаем с теми структурами, которые при гиперлордозе находятся в неоптимальном состоянии. Наверное, вы знаете, что нашими костями управляют мышцы. И то, в каком состоянии находятся мышцы, может влиять на положение наших костей. Но, ни одна мышца не существует отдельно от других мышц. Все мышцы заключены как бы в оболочки - фасции. Фасции, во-первых, могут влиять и на саму мышцу, и, во-вторых, не заканчиваются на одной мышце. Фасция переходит в сухожилие, а затем вплетается в другую, в третью мышцу и т.д. Так образуются миофасциальные цепи. Поэтому, если мы шевелим пальцами ног, то наша шея "знает" об этом - это происходит посредством таких миофасциальных цепей. Таким образом, очень важно при коррекционной работе учитывать миофасциальные цепи, а также свойства самих фасций. Итак, на занятии мы проработаем: - наши диафрагмы; - подвздошно-поясничную мышцу; - квадратную мышцу поясницы; а также сделаем несколько тестов на определение гиперлордоза. Добавляйтесь в друзья: #здоровыйпозвоночник