Даосская ходьба или Практика омывания легких

Что такое даосская ходьба? Как правильно ее делать? Когда и где ее практиковать? Какую пользу приносит даосская ходьба? Даосская ходьба или Практика омывания легких – это ходьба с определенным ритмом физического дыхания плюс дыхание порами, простая и эффективная оздоровительная динамическая медитация, включающая в себя обмен энергией с природой. Благодаря этому обмену организм освобождается от токсинов, начинается регенерации тканей и органов, запускаются мощные процессы омоложения, налаживаются ритмы сна-бодрствования. После утренней практики энергии и хорошего настроения хватает на весь день. Где, когда и как ее выполнять, смотрите в этом видео. А если вы хотите еще больше узнать о ресурсах нашего организма и как их эффективно использовать для оздоровления и улучшения качества жизни приходите на двухдневный бесплатный онлайн марафон «СИСТЕМНЫЙ ПОДХОД К ЗДОРОВЬЮ И ДОЛГОЛЕТИЮ. СЕКРЕТЫ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЦИГУН». Он будет проходить 12 и 13 марта в 12:00 и повторится в 19:00 (время московское). -------- ----------------------------- ----------------------------- ----------------------------- #алла_крылова