Спросите у доктора - Екатерина Рубаненко (психолог) 24.09.25

Каждый из нас наверняка сталкивался с таким состоянием, как депрессия. Естественно, человек не может быть все время веселым, позитивным, иногда хочется уйти в себя и погрустить. Но если такие периоды возникают слишком часто, они довольно продолжительные, то стоит забить тревогу. Иногда причиной депрессии может стать любой заболевание. Как бороться с депрессией, можно ли избавиться от этого состояния самостоятельно или все-таки нужна помощь специалиста. Об этом мы поговорим сегодня с клиническим психологом ЯММЦ ФМБА России Екатериной Алексеевной Рубаненко.