TWERK! тверк-танцевальная тренировка!

? Переходите на наш сайт и выбирайте тренера по желаемому направлению для онлайн тренировок! Сегодня! Тверк — это отличная тренировка для мышц. Помогает сделать фигуру подтянутой и стройной. Танец улучшает кровообращение органов малого таза и увеличивает расход калорий, что при соблюдении сбалансированного питания может сделать тело более подтянутым. ? Оставьте заявку и мы бесплатно подготовим программу питания и программу тренировки по выбранному направлению специально для Вас! ___________________________________ 0:00 Всем привет! ?♀️ 0:26 почему это классно! 1:03 разминка 4:34 TWERK упражнение 1 7:12 TWERK упражнение 2 12:17 TWERK упражнение 3 14:06 TWERK упражнение 4 17:26 TWERK упражнение 5 20:33 TWERK упражнение 6 23:11 TWERK упражнение 7 26:54 TWERK танец! 27:34 Всем пока! ?