Упражнения для Стоп за 10 минут | Работа со Стопами c Мячом - Просто и Эффективно!

Аватар автора
Украшения своими руками из природных материалов
Сегодня мы с вами сделаем упражнения для стоп за 10 минут. Для такой работы со стопами нам понадобится небольшой мячик. Это может быть как мяч для миофасциального релиза стоп, так и обычный теннисный мяч. Усилить эффект от такой тренировки поможет правильный питьевой режим и здоровое питание. ✅ Обязательно подпишитесь на все мои аккаунты, чтобы не потерять!❤️ ——————— "Пилатес Дома" ——————— #УпражненияДляСтоп

0/0


0/0

0/0

0/0