Проблемы с косыми мышцами живота. Как расположены косые мышцы живота?

Что такое косые мышцы живота? Как расположены косые мышцы живота? Насколько важны косые мышцы живота? Сегодня мы поговорим о косых мышцах живота. Расскажу про проблемы с косыми мышцами живота, как расположены косые мышцы живота и как организованы косые мышцы живота. В этом выпуске вы узнаете, что делать, чтобы убрать жир на боках. Если вам предстоит массаж по косым мышцам живота или вы хотите делать его самостоятельно - советуем посмотреть данный ролик, чтобы быть осторожным и не совершить опасные ошибки в массаже. Напишите в комментарии под этим видео ваши актуальные вопросы по данному выпуску. СТРУКТУРА 0:00 - Сегодня в видео 0:24 - Вступление 0:43 - Косые мышцы живота 1:19 - Как расположены косые мышцы живота 2:24 - Проблемы с мышцами 7:07 - Насколько важны косые мышцы живота 8:16 - Паховые грыжи 9:01 - Диастаз 9:33 - Что делать со структурами? 11:00 - Рёберные дуги 12:22 - Сколько нужно заниматься? 13:41 - Подведение итогов 14:15 - Заключение ✅ Подписывайтесь на канал "Школа векторного массажа и соматики", чтобы не пропустить новое видео!