Миофасциальный релиз для ног, МФР

Аватар автора
Лаборатория движения Чупраковой Екатерины
Идеальный вариант для расслабления после тяжелых тренировок ног. Я начинаю с массажа икроножных мышц и квадрицепса, затем растягиваю переднюю поверхность бедра и заканчиваю позой ребенка для раскрытия грудного отдела и плечевых суставов Музыка: Slow Down Музыкант: FL-China xq Музыка: Alone Музыкант: Mike Музыка: Harmony Музыкант: Ikson Музыка: Discover Музыкант: Ikson Музыка: Apart Музыкант: Ikson

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0