Как всегда быть уверенным

С проблемой неуверенности в себе сталкиваются многие. Как всегда быть уверенным? Как обрести уверенность в себе? Есть несколько действенных техник, которые позволяют развить спокойствие и осознанность, а следом и уверенность. Тайм-коды: 00:00 - невозможно всегда быть уверенным 00:18 - Техника №1 для тренировки внимания и осознанности 02:25 - Как осадить злого начальника 03:25 - Трудности с техникой повышения уверенности №1 04:38 - Как формируется уверенность у человека 07:20 - Техника №2 для повышения уверенности 09:09 - Минусы техники для повышения уверенности №2 10:05 - Техника №3 для обретения уверенности