Глубокий РЕЛАКС / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ от волнения, нервного напряжения и для СНА. * ,,ПОЭРА”

Глубокая РЕЛАКСАЦИЯ / Поэтапное РАССЛАБЛЕНИЕ для снятия стресса, волнения, нервного напряжения, и для СНА. Сеанс для успокоения нервной системы / анти-стресс онлайн. Противопоказания к ПОЭРА: - аномальная реакция: если это упражнение дает вместо спокойствия внутренний дискомфорт, его нужно прекратить делать. Возможный побочный эффект: - после упражнения может возникнуть сонливость. Тогда это упражнение лучше делать только перед сном. ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: 1 простое ДЫХАНИЕ от давления, тревоги, волнения и панических атак: "Снежинка" : простое упражнение от панических атак; для снятия нервного напряжения и для глаз: Гимнастика для лёгких и бронхов – НЕ дыхательная: Книги Доктора Евдокименко в электронном виде можно купить по этой ссылке: Доктор Евдокименко в ВКонтакте: * Оператор и монтаж – Дмитрий Куракин: *** ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! ***