Ольга Гарнова. ДыШи ОсоЗНанно. Задержка дыхания на вдохе.

Ольга Гарнова. ДыШи ОсоЗНанно. Задержка дыхания на вдохе. ? ? ? Добрый день, Breathworkers! ?В данном коротком видео мы обсуждаем, когда и с какой целью можно практиковать задержки на вдохе, часто мы используем такие задержки для упражнений с мышцами лица, при фейсбилдинге. Для тех, кто заинтересовался, подробнее можно прослушать мастер-классы в записи: Мастер-классы онлайн проводятся в прямом эфире в соцсетях: Что самое главное в наше время? Здоровье, и надо его не просто сохранить, а надо его усилить, развить свои физические и энергетические способности к быстрому восстановлению, особенно, если учесть, когда наш организм так часто реагирует на окружающие ситуации стрессом, а он не самый лучший проводник здоровья. Поэтому так важно уметь управлять процессом дыхания, насыщения и движения тонко-материальных субстанций по структурам нашего физического тела. ? Приглашаю Вас на открытый мастер-класс для активных людей: "Дыши осознанно". Ну, что, вперед, встретимся и подышим с удовольствием! ?Тогда Вам сюда - подпишитесь в группу ВКонтакте, чтобы не пропустить самые интересные и полезные практики: ?Структура занятий такова, что каждый желающий может присоединиться в любой момент, и несмотря на то, что у нас идут циклы, всегда можно посмотреть предыдущий материал в записи. Начните с простых упражнений на наших открытых вебинарах в группе VK ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ! ?До встречи в прямом эфире. С Вами на связи Ольга Гарнова, лайф-коуч и сертифицированный инструктор по...