ОТЖИМАЛСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ 30 ДНЕЙ ПОДРЯД, ВОТ ЧТО ВЫШЛО...

#отжиманиявтойке Друзья, всем привет! И сегодня я покажу вам, как я научился стоять на руках, а также отжиматься в стойке на руках Я вывел свои отжимания в стоке на руках у стены с 12 до 37 раз! Всего за 28 дней. А также научился отжиматься 1 чистый раз без стены и стоять на руках. Это 28 дней челлендж, в котором я каждый день отжимался на руках по 200 раз в день! Здесь показан этап, как я начинал отжиматься с нуля, до несыдного уровня Найди меня / Find me at : КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ? КАК СТОЯТЬ НА РУКАХ? ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ У СТЕНЫ ОТЖИМАНИЯ В СТОЙКЕ НА РУКАХ КАК СТОЯТЬ НА ОДНОЙ РУКЕ? КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ОТЖИМАНИЙ? 28 ДНЕЙ ЧЕЛЛЕНДЖ ОТЖИМАНИЯ 30 ДНЕЙ КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ КАК НАКАЧАТЬ ПЛЕЧИ ДОМА ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ СТОЙКА НА ЛОКТЯХ ТРАНСФОРМАЦИЯ