Почему когда мы хотим заснуть, высовываем ноги из-под одеяла и делаем это неосознанно

?Почему когда мы хотим заснуть, высовываем ноги из-под одеяла и делаем это неосознанно. Почему человек когда спит делает именно так? Самому становится интересно как быстро заснуть? И это действительно интересно знать! Почему тело человека и свойства организма человека реагируют на перегрев тела организма под одеялом ночью именно высовыванием ног из-под одеяла?! Часто, когда мы ложимся спать, мы наблюдаем один момент, что проходит некоторое время, а мы так и не можем заснуть и часто замечаем, что после того как высунул ногу из-под одеяла мы часто очень быстро засыпаем. Магия этого момента заключается в том, что температура тела идеальна для хорошего крепкого сна, должна составлять 18,3 градуса. Наши стопы становятся чем-то вроде связующим между комфортом сна. Канал INTRes изучил суть этой необычной привычки человека и расскажет вам об этом. Стопы помогают регулировать температуру тела и когда нужно помогают охлаждать организм. Доказано учеными мира, в стопах, в отличие от других частей тела, находятся артериовенозные анастомозы, которые связывают артерии с венами. Они расширяются при теплой температуре тела, разрешая большему количеству крови поступать к поверхности кожи для ее охлаждения. Происходит регуляция функций человека. Это своего рода позиция сна и крепкий сон - вот и его рецепты. Есть много причин, из-за которых человек не может заснуть. Но одной из самых популярных, это перегрев температуры тела и когда слишком жарко. Так что выставляя стопу из-под...