Диета №5: просто о сложном

Диета №5 или пятый стол – как не назови, особое питание для особенных людей. Правда? Вы действительно считаете чем-то невероятно «диетическим», по сути, дробный прием пищи с ограничением «мусорной еды»? Да, ладно… Современным людям сложно: – это пить обычную (не сладкую, не газированную) воду; - трудно не переедать, уткнувшись телевизор; - тяжело отказаться от готовой (красиво упакованной) магазинной еды. Сложно. Если ещё и болячки, связанные с пищеварением, практически нереально перестроиться. Давайте чуть шире взглянем на пятый стол, рекомендуемый по разным причинам. Так ли всё запутано, или это мы сами затягиваем себя в дебри «а можно /или нельзя/а если немножко/ а если не часто?» ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++