Фитнес-клуб "И-Талия". Йога с фитболом (большой мяч).

Аватар автора
Нескучная И-Талия
Фитбол позволяет добавить "стандартной" йоге новых красок. Нестабильная опора позволяет включить в работу мышцы - стабилизаторы, находящиеся глубже "скелетных" мышц. Большой диаметр мяча и его упругость позволяют "потянуться" на качественно другом уровне.

0/0


0/0

0/0

0/0