Рулет из кабачков за 30 минут: просто, вкусно, полезно!

Хотите лёгкую и вкусную закуску? Попробуйте этот рулет из кабачков! 🥒✨ Он: без масла — запекаем на пергаменте; с безлактозным сыром — подходит даже тем, кто избегает лактозы; сытный и ароматный благодаря грибам. 🔥 Как готовим: кабачковый корж + грибы + сливочный безлактозный сыр; запекаем 20 минут при 180 °C; остужаем и нарезаем. �� Готовый рулет весит 300 г — отличная порция для лёгкого обеда или ужина. 📊 КБЖУ на 100 г: Калорийность: ~100 ккал Белки: 4,5 г Жиры: 6,5 г Углеводы: 5,5 г Пробуйте и делитесь впечатлениями! 👇 Кто уже готовил что‑то подобное? #худеемклету