Йога после 50. Можно, нужно или нет

Сейчас стало очень модно увлекаться йогой. Ей уделяют время многие звезды и в своих интервью рассказывают, что секрет их внешности связан именно с йогой. Благодаря такой раскрученности люди побежали в спортивные комплексы в поисках тренеров. Йога стала популярна и для людей старше 50 лет. Давайте сегодня посмотрим, можно ли заниматься йогой, если тебе за 50 или стоит рассмотреть что-то другое?! Таймкоды из видео: 00:00 Йога сегодня 02:48 Йога. Начало занятий 04:59 Вред йоги и противопоказания 07:05 Польза йоги 07:53 Возможные проблемы 08:57 Некоторые правила 10:46 Заключение #субсидии Видео носит информационный характер. Перед применением необходимо проконсультироваться с врачом.