ТЯНИ–ТОЛКАЙ: ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН НА 4 ДНЯ

Аватар автора
Toros Fit
Тренировочный сплит Тяни–Толкай (Pull / Push) — один из самых эффективных форматов для роста мышц и восстановления. 👇 Подписывайся и забирай ещё больше тренировок и программ: #программытренировок

0/0


0/0

0/0

0/0