Поднимайте Ноги Вверх Каждый День | Упражнение Улучшит Ваше Здоровье

В детстве мы инстинктивно любили забрасывать ноги вверх. С возрастом нам стало уже лень это делать вовсе... Уделите себе, своему телу и здоровью, держите ноги вверх 15-20 в день и вы увидите разницу до этой заботы и после. Упражнение элементарное и доступно каждому. Будьте всегда здоровы и жизнерадостны! Плейлисты: _______________________________________________________ _______________________________________________________ Не забудь включить уведомления! Лайкай, дизлайкай, комментируй, задавай вопросы - будь активным зрителем! Делай репосты у себя в соцсетях - под каждым видео есть кнопка Поделиться. Так ты поможешь каналу развиваться и мотивируешь меня. Привет, меня зовут Ирина Вителару. Я из России, Санкт-Петербурга. Живу в Англии с 2016 года. Снимаю простые, необычные рецепты, занимаюсь спортом (йога, бег, скандинавская ходьба, тибетские жемчужины, растяжка), мотивирую людей на здоровый образ жизни и позитив. Здесь ты найдешь полезные видео для здоровья, вкусную еду, мои путешествия, а так же мои эпатажные выходки! #больвногах