Зарядка №3. Лежачая... Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее!

Зарядка №1. Классическая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! Зарядка №2. В стиле УШУ. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! Зарядка №3. Лежачая... Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! Зарядка №4. Снизу вверх. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! Зарядка №5. Табата боевая. Продлевает жизнь на один день. Делает Вас бодрее, энергичнее, счастливее! Тренировка всего тела за 8 минут по принципу Табата. Делает Вас сильнее! Трейлер канала “Зарядка для друзей”. Как продлить жизнь и быть бодрым, энергичным, счастливым, если Вам 40 лет. Плюс, минус 10. Привет, друзья мои дорогие! Я приглашаю Вас на зарядку номер 3. Это моя любимая зарядка! Потому что Это зарядка лежачая! Не волнуйтесь, она точно так же полезна как и все остальные! И точно также продлевает жизнь на один день! Мы в этот раз хорошо проработаем спину, пресс. Но и про остальные части тела не забудем! Жду Вас тогда, когда Вы захотите продлить жизнь ещё на один день! Всем спасибо! Всем пока! А вообще... Я приглашаю Вас на мой канал “ЗАРЯДКА ДЛЯ ДРУЗЕЙ”. Меня зовут Дмитрий, если кто не помнит, и мне 43 года. Я очень хочу, чтобы мои друзья, знакомые, просто люди вокруг меня были здоровыми, счастливыми, жили долго и не болели. И у меня есть секрет, как к этому приблизиться. Последние полтора-два года, я делаю…Зарядку! При чем в домашних условиях. Я не профессиональный...