МЕДИТАЦИЯ ПЕРЕД СНОМ.✅ ЗДОРОВЫЙ СОН И БОДРОЕ НАСТРОЕНИЕ С УТРА.✅

Глубокий крепкий сон и бодрое состояние с утра - все это вы сможете получить, регулярно прослушивая эту медитацию. Медитация предназначена для того, чтобы быстро заснуть и проснуться восстановленным, полным энергии и сил. Медитацию можно использовать как простую технику релаксации или как средство для быстрого расслабления перед сном. Музыка в медитации введет вас в глубокий сон быстро и незаметно. Музыка, настраивающая организм на расслабление, позволяет привести организм к естественным природным ритмам. Это состояние покоя. Во время-сна снимается нервное и мышечное напряжение, замедляется пульс. Именно в таком состоянии мы отдыхаем и набираемся сил. #медитациядлясна#здоровыйсон#медитация