БЫСТРАЯ, но ЭФФЕКТИВНАЯ тренировка с ГИРЕЙ для всего тела

В этом видео Вы увидите тренировку на все тело с помощью гири. Эти упражнения очень простые в выполнении, но в тот же момент очень эффективные! Вы можете выполнять эти упражнения вместе с баклажкой воды, если у Вас нет рядом гири! В бутылку воды Вы можете набрать столько воды, чтобы Вам было комфортно выполнять данные упражнения! Включайте видео и выполняйте вместе со мной! #БлогОбычнойДевочки