Ритрит на Самуи. Встреча. 01.11.25.

Первая встреча ретрита «Пробуждение» на Самуи. Через живые стихи о Боге, времени, юности и женском начале выходим в прямое переживание тишины и настоящего момента. Даю простые, но мощные упражнения на внимание: как слышать тишину между звуками, как смотреть на мир без мыслей, как чувствовать тело и внутренний отклик. Разбираем, как встраивается новое состояние, как уходит внутреннее беспокойство, что такое «невовлечённость без потери живости» и как страх закрывает сердце. Говорим о пробуждённом сознании вне деления на «мужское/женское» и о том, как перенести этот покой в обычную жизнь после ретрита. ⏱️ Тайм-коды 00:01 — Настройка на встречу, условие: смотреть, слушать, не думать 02:09 — Стихи о юности, времени и ощущении жизни 05:24 — Стих о Боге в простых проявлениях жизни 06:52 — Стих о времени, выборе, женском пути и силе женщины 10:47 — Женское начало, напоминание о том, кто ты есть 13:35 — Переход от стихов к медитации, всё остальное случится само 18:47 — Образ встреч как «powerbank» осознанности, постепенные изменения 22:53 — Наташа, слёзы и готовность, первые шаги в эти 10 дней 32:33 — Страх, реакции и собаки: наблюдение эмоций и невовлечённость 49:48 — Образ «деревянной колонки»: звуки как динамики, поиск тишины 52:13 — Практика: слышать внутреннюю тишину, откуда исходит каждый звук 56:28 — Тишина настоящего момента, маятник эмоций в нейтрали 1:00:11 — Инсайт вместо мысли, решения как короткий импульс знания 1:03:09 — Участники делятся: кто нашёл тишину, первые...