День с Марией. Часть 1

Привет ! В этом видео приглашаю тебя провести весь день со мной .Я тебе расскажу интересные факты о себе,мы побываем на моей тренировке ,так же познакомлю тебя со своими самыми близкими подругами ,и в конце завершим день в уютной обстановке дома ,где я поделюсь личными историями и дам важный совет исходя из своего опыта..Приятного просмотра ❤️ _______ Подписывайтесь на мои соц сети, там я отвечаю на ваши вопросы и регулярно делюсь полезностями для красивой фигуры: Мой инст:   / mariya_barhudarova   _______ Тайм коды: 00:00 Пробуждение 04:54 Приготовление завтрака.Рецепт. 07:05 Про воду 08:52 Что для меня фитнес 10:53 Какие привычки помогают быть всегда в форме 13:00 Тренировка верха 14:16 Пять любимых упражнений 15:15 Главная цель тренера 16:04 Выбор одежды для тренировок 17:22 Совет новичкам 19:29 Выбор обеда в кафе 21:16 Личная жизнь Mariya Barkhudarova Телеграмм канал чемпионки 🥇IFBB