Скручивания спины лежа: растяжка поясницы и ягодиц

Аватар автора
Йога для укрепления ощущения себя и своего места в жизни
Скручивания спины лежа - универсальное упражнение для растяжки мышц спины и ягодиц. Также оно используется для устранения и профилактики боли в пояснице.

0/0


0/0

0/0

0/0