Медитация прощения и отпускания обид слушать

Медитация прощения и отпускания обид - по книге Джасмухин (проводит Рамир) Вы можете выбрать любого человека, которого хотите простить – это может быть ваша мать или отец, ваш партнёр в отношениях - в настоящем или прошлом, или коллега по работе. Кто угодно, на кого у вас есть обиды или раздражение. Вам понадобятся наушники или колонки и 30 минут свободного времени. Несколько слов о самой практике – она очень глубокая, и работа с прощением происходит в ней как на психологическом уровне, так и на энергетическом – за счёт визуализации световых потоков. Мы также будем работать на уровне души – через образы и переживания. Во время практики будьте сосредоточены и расслаблены одновременно. Если какие-то детали происходящего вызовут у вас вопросы или непонимание – не концентрируйтесь на этом, просто позвольте процессу происходить так, как он идёт, и открывайтесь максимально к своим чувствам – они будут подниматься и высвобождаться. Вы удивитесь, как хорошо вы почувствуете себя, когда отпустите застарелые обиды и боль! Хорошей вам практики! P.S. Ставьте "большой палец вверх", пишите свои вопросы и ощущения от практики в комментариях и делитесь этим видео с друзьями! Добавляйтесь в друзья!