Кай Грин. Профессиональная тренировка грудных мышц.

Аватар автора
Фитнес Вдохновение
Третья и заключительная часть совместной тренировки грудных мышц Кая Грина и Канга (атлет выступает в категории 212 фунтов). В качестве разминки Кай выполняет 3 суперсета из 6 подтягиваний и 12 отжиманий на брусьях. Вторым подводящим упражнением стал пулловер на скамье. Первым основным упражнением Кай Грин как обычно выбрал жим штанги на наклонной скамье. Заканчивает тренировку Кай разводкой с гантелями на наклонной скамье и сведениями рук в кроссовере на блоке. Кай:

0/0


0/0

0/0

0/0

Скачать популярное видео

Популярное видео

0/0