Как делать бросок мельница от мастера новичкам

Как правильно и технично выполнять бросок "мельница с колен" или другими словами "бычок", какие подготовительные упражнения следует выполнять для этого приема, а так же на какие ошибки следует обратить внимание при выполнении этого броска, чтобы самому не оказаться в проигрышном положении, рассказывает Мастер Спорта по САМБО и Дзюдо - Александр Красовицкий. #болевой