Спортивный валик US MEDICA Foam Roller. Доктор Чечиль упражнения с валиком.

Спортивный валик US MEDICA Foam Roller. Доктор Чечиль упражнения с валиком. ✅ 1:55 упражнения для мышц голени. 10 - 20 повторов позволяет убрать напряжение мышц голени. ✅ 2:42 упражнения для мышц бедра. ✅ 3:40 упражнения для передней поверхности бедра. ✅ 4:10 упражнения для поясничного отдела позвоночника. 10-20 повторов позволяет убрать напряжение. ✅ 5:10 упражнение для ребер