Дыхание для успокоения. Успокаивающее дыхание. Спокойно. Спокойствие. Стрессоустойчивость.

В этом видео я рассказываю о дыхании для успокоения. Эта техника дыхания усилит ваше спокойствие и стрессоустойчивость. Вы будете реагировать спокойно на окружающие события, если будете регулярно дышать таким образом по 10-20 минут каждый день. ✅Online-Йога со мной: Ср, Сб - 7:00 по мск 🔱 VIP YOGA-индивидуально Жду Вас у себя на Online-Йоге! Записывайтесь✍️⤵️ Я в соц.сетях: В двух словах о себе: Висцеральный терапевт, целитель, преподаватель (инструктор) хатха-йоги. Дипломированный и сертифицированный специалист с международным опытом в сфере здоровья и целительских практик. • Висцеральный терапевт (дипломированный специалист по методу Огулова А.Т.: 1, 2, 3 ступень); • Преподаватель (инструктор) хатха-йоги (дипломированный специалист); • Профессиональный массажист (более 10 видов массажа); • Мануальный терапевт (мягкие техники); • Инструктор спортивно-оздоровительного тренажёра ПравИло; • Специалист по зож, здоровому питанию, очищению организма и лечебному голоданию; • Специалист по восстановлению зрения по методу Жданова В. Г.; • Регрессолог (регрессионная терапия); • Сертифицированный специалист по «Васту-шастра»; «Для меня очень важно, чтобы после взаимодействия со мной у человека повысился уровень осознанности, улучшилось его состояние здоровья и появилось желание стать на путь саморазвития!» #целитель