Силовая йога для беременных | Курс «Йога для беременных» | Для всех триместров

😊 Если видео было вам полезно, и вы хотели бы поддержать канал и сказать спасибо - Это второй урок из бесплатного курса «Йога для беременных». Курс включает в себя уроки с силовой нагрузкой, практиками расслабления и растяжками, а также несколько медитаций для беременных. Все уроки в курсе подходят для любого триместра беременности. Перед занятием проконсультируйтесь с вашим доктором и убедитесь, что у вас нет противопоказаний к йоге и спорту. Желаю всем приятной практики. Намасте.🙏