Как тренировать #плечи! Разбираем технику самого опасного упражнения

Всем привет! В этом видео разберем упражнение , по моему мнению "ЧЕМПИОНА" по неправильной технике исполнения! Смотреть обязательно! ❤️ Если понравилось, подпишись и нажми на колокольчик чтобы не пропустить новое видео На моем канале вы найдете множество видео с домашними тренировками на разные группы мышц, такие как ягодицы, пресс, верхнюю часть тела и многое другое. Кроме того, я также делюсь советами по технике выполнения упражнений и дополнительными тренировками на растяжку и кардио. Попробуйте также: 9 готовых тренировок с гантелями Серия из 10 тренировок УРАГАН КОМПЛЕКСНЫЕ ТРЕНИРОВКИ Марафон на ЯГОДИЦЫ - 15 тренировок Прокачай пресс в планках и сними стресс ⏩ ТЕОРИЯ ЗДЕСЬ ⬇️ Следи за мной в Instagram @allapetrova_fit Business links: съемки камера SONY Alpha 7 IV outfit @GYMSHARK music from epidemic sound The music in my video was taken from epidemic sound, a royalty-free music-sharing site for which I paid a monthly fee to access. Д И С К Л А И М Е Р Это моя личная тренировка, и она может вам не подойти. Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед началом любой программы упражнений. Принимая участие в любом упражнении или программе упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск. #allapetrova