Морковный суп-пюре. Рецепты для детокса

Друзья, в сегодняшнем выпуске мы поделимся с вами ещё одним рецептом для детокса — это яркий, согревающий морковный суп-пюре. Готовит: Полин Ригель Этот рецепт на нашем сайте: ИНГРЕДИЕНТЫ: - Морковь – 2 шт - Лук – 1 шт (Если есть возможность, то выбирайте лук шалот, так как он мягче и нежнее по вкусу) - Имбирь – 2 см - Кокосовое молоко – 100 мл - Чёрный перец – 1 щепотка - Куркума – 1 щепотка - Зелень для красоты опционально - Семена – 1 ст.л Техника приготовления: 1. Нарезаем лук и морковь, отправляем в кастрюлю с кипящей водой. 2. Добавляем 50 мл кокосового молока к моркови и луку. Чистим ломтик имбиря. Нарезаем зелень по вкусу для украшения супа. Также подготавливаем щепотку куркумы и щепотку черного перца. 3. Все ингредиенты, (кроме зелени), кладём в блендер. Доливаем кокосовое молоко и бульон. Взбиваем, наливаем в емкость для супа. Украшаем суп зеленью и семенами. Готово! Мы использовали кунжут лен и семена тыквы. Можно добавить хлебцы, но следите за тем, чтобы в хлебцах не было сахара, глютена, дрожжей и усилителей вкуса. Приятного и здорового аппетита! Данный видеорецепт был создан при участии Полин Ригель - специалиста холистической медицины, и команды Vege.one в создании детокс-курса. Над операторской работой и монтажом трудилась Исаева Анастасия Фотооформление к рецептам подготовила Долгова Алла Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал. #детокс