5 Упражнений для реабилитации при сколиозе

Видео посвящено упражнениям для реабилитации при сколиозе, которые могут помочь уменьшить боль и улучшить подвижность. Сколиоз - это боковое искривление позвоночника, которое чаще всего диагностируется в подростковом возрасте. Некоторым людям со сколиозом может потребоваться ношение бандажа, чтобы предотвратить ухудшение их искривления. В более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство, чтобы исправить положение позвоночника и предотвратить повреждение легких. Большинство изгибов мягкие, и с ними можно справиться консервативно с помощью упражнений на растяжку и укрепление мышц. Упражнения на растяжку в основном выполняются в одном направлении, чтобы помочь обратить вспять боковой изгиб позвоночника. Укрепляющие упражнения используются для улучшения работы мышц позвоночника, чтобы мышцы могли удерживать позвоночник в более нейтральном положении. Пусть у всех существ будет счастье и причина счастья. Пусть они будут свободны от страданий и причины страдания. Пусть они всегда испытывают счастье, полностью свободное от страдания. Пусть они пребудут в великой равностности, вне привязанности и неприязни.