РЕЦЕПТ ПРОСТОГО ПП ОБЕДА. ИНДЕЙКА С ОВОЩАМИ. ХУДЕЕМ БЫСТРО

дорогие, эта рубрика для тех, кто не очень умеет импровизировать на кухне. Вместе с вами мы научимся импровизации, узнаем, что такое взаимозаменяемость продуктов и виртуозно приготовим ужин за 30 минут . Здесь показан рецепт индейки с тыквой и зеленью, и в конце вкусный соус . рецепты подойдут тем, кто хочет похудеть, сидит на правильном питании или сушке. я назвала эту рубрику . Мои рецепты низкокалорийные и без масла. пожалуйста поддержите меня лайком и комментарием , для развития этой рубрики. а с меня множество рецептов и секторов кулинарии . ингредиенты: индейка филе 500гр. тыква 300 гр. зелень . много зелени ( у меня зелёный лук, кинза, петрушка ) лук репчатый 2 шт. приправы ( у меня в рецепте итальянские травы , Чили перец ) чеснок.