Фитнес индустрия! Популярное направление - ФИТБОКС

Фитбокс или Фитбоксинг – это название относительно нового направления фитнес-индустрии, сочетающего в себе элементы фитнеса, бокса и кикбоксинга в форме, доступной для людей разных возрастов и разной физической подготовки. Тренировки по Фитбоксу способствует улучшению фигуры, снижению веса и формированию правильной осанки. Но кроме этого, занятия с элементами единоборств, проводимые под модную и современную музыку, улучшают настроение, привнося заряд бодрости и позитива в повседневную жизнь. Занятия проходят в интересной, игровой форме, так, что усталость практически не чувствуется, что существенно повышает эффективность и качество процесса, прорабатывая основные группы мышц и сжигая лишние калории. Тренировки по Фитбоксингу делают девушек увереннее в себе, улучшают координацию, способствуют совершенствованию кинестетического и визуального восприятия окружающего. Также тренировки улучшают концентрацию внимания, что позитивно сказывается, как в повседневной жизни, так и в учебе или работе. Тренировки по Фитбоксу дают выход накопленным эмоциям, что, несомненно, улучшает психоэмоциональное состояние и настроение.