Секретное оружие окулистов! / Всего ДВА упражнения против ГЛАУКОМЫ и КАТАРАКТЫ

Привет! С вами Данила Сусак, добро пожаловать на канал KSAMATA. Сегодня я расскажу, какие повседневные действия могут серьезно повредить вашему зрению и что с этим можно сделать. В этом выпуске вы узнаете о простых упражнениях и рекомендациях, которые помогут сохранить ваше зрение на долгие годы. Досмотрите видео до конца, и вы узнаете три эффективных способа поддержания здоровья глаз, которые могут спасти вас от необходимости частых визитов к окулисту. Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете выпуски о том, как вернуть молодость, как сохранить здоровье сердца, а также о способах похудения без вреда для здоровья. А как вы считаете, какие действия наиболее вредны для зрения? Напишите в комментариях! 0:00 – Введение 0:28 – Как устроены глаза? 1:35 – Как связаны шея и глаза? 1:51 – Упражнения для снятия глазного напряжения 2:59 – Что незаметно разрушает ваши глаза? 4:18 – Можно ли чесать глаза? 6:00 – Заключение #катаракта