Таишев Связка Асан

Регулярная практика в центре Москвы студия Чакра Смерть — это его уход. Следовательно, следует удерживать дыхание (прану). Этот стих — философское обоснование всей последующей техники. Он прямо говорит о неразрывной связи между жизненной силой (праной), её носителем — дыханием (ваю) и физическим телом. Пока прана циркулирует в теле — есть жизнь. Задача йогина — научиться управлять праной, чтобы обрести контроль над телом, умом и самой жизнью.