Как убрать отрицательные черты характера?

Как убрать негативные черты характера? ⠀ Наверное каждый задавался таким вопросом и хотел избавиться от них. Такие как: злость, агрессия, раздражение, лень, страх или боязнь чего-либо и т.д. ⠀ А какие черты есть в тебе, которые тебе не нравятся? Можешь записать или представить, что записал. ⠀ Есть такая простая практика - напротив каждого написанного слова ставим знак равно и пишем:" Я выбираю ...( здесь глагол от существительного этого слова)". Например: "Лень = Я выбираю лениться" или "Злость = Я выбираю злиться" и т.д., конечно у каждого своё. ⠀ Тут важно понять то, что это не я имею такую негативную характеристику, а в том, что я сам выбираю так проявляться, так реагировать и делать. Например, я же не постоянно ленивый, а только когда не хочу что-то делать. Или не всегда злой, когда получаем зарплату, очень даже радостные. Это только то, что мы выбираем. ⠀ Желаю всем выбирать позитивно настроенное состояние)))