#тренировка, #фитнес, #fitozall Как убрать жир на ногах? Тренировка на внутреннюю часть бедра.

Привет, друзья! Я подготовила очень эффективные упражнения "Как убрать жир с внутренней части бедра?" Если вас беспокоит ненавистный жир на внутренней стороне бедра, то данный комплекс упражнений точно для вас! Сегодня мы будем бороться с ним около стены. Такая нагрузка позволит максимально быстро увеличить приток крови в этой зоне и запустить процесс жиросжигания уже через несколько минут от начала тренировки! Если ты новичок делай эти упражнения по 30 секунд 2 или 3 круга, для продвинутых не меньше минуты необходимо выполнять каждое упражнение. 3-4 круга. Ты точно почувствуешь свои мышцы! Видео содержит 6 упражнений по 1 минуте. Рекомендуем сделать и другие комплексы для здоровья и похудения: Контакты: мой клуб в инстаграм: Подписывайтесь на канал. НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ! Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! СПАСИБО!