Решение проблемы плохого оттока желчи-ЧИТАТЬ В ОПИСАНИЕ!

Боли в правом боку, дискинезия желчевыводящих путей, заброс желчи — всё это решаемые проблемы. Главное соблюдать 3 простых правила хорошего оттока желчи: 🔵 Избавьтесь от всех агрессоров в вашей пище – всё острое, жареное и мучное нужно ограничить (в идеале вовсе исключить из рациона); 🔵 Регулярно выполняйте самомассаж живота – вегетативные нервные сплетения живота отлично реагируют на внешнюю стимуляцию, поэтому даже банального поглаживания живота будет достаточно; 🔵 Добавляйте в рацион желчегонные продукты – в меру жирную, кислую и белковую пищу. Эти три золотых правила работают безотказно при любой проблеме с верхними отделами ЖКТ.