Куриный шашлык с шампиньонами диетический в микроволновке

Рецепт "Куриный шашлык с шампиньонами диетический в микроволновке" Для приготовления нам понадобится: 2 филе куриной грудки 1 головка лука 0,5 ст.ложки горчицы 2 ст.ложки соевый соус 5 шт.грибы шампиньоны 0,5 чайной ложки перца красного(паприку) 0,5 чайной ложки перца черного(без горки) Нарежьте грудку кубиками,грибы пополам(так они сочнее и вкуснее).Смешайте горчицу,паприку,соевый соус,приправы и лук. Соедините мясо и грибы с маринадом.Пусть постоит в маринаде 20 минут. Оденьте на шпажки.Запекать шашлычок 10 мин на одной стороне,а потом перевернуть и ещё 10 минут.Всё готово))) Шашлычок получается очень мягкий и сочный,а главное диетический.Всем приятного аппетита)))