Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Упражнение 7. «Повороты головы»

Аватар автора
Сильная спина
Дыхательная гимнастика Стрельниковой. ⠀ Упражнение 7. «Повороты головы» ⠀ И.п. – стоя, ноги уже плеч. Поворот головы вправо – короткий, шумный вдох через нос. Тоже самое влево. Голово посередине не останавливается,шея не напряжена. Важно помнить! Выдох нужно делать ртом после каждого вдоха. ⠀ 12 подходов по 8 раз ⠀ #дыхательнаягимнастикастрельниковой

0/0


0/0

0/0

0/0