НА КАКОМ МАСЛЕ МОЖНО ГОТОВИТЬ | САМЫЕ ОПАСНЫЕ И ПОЛЕЗНЫЕ МАСЛА И ЖИРЫ

В этом видео обсудим самые популярные масла, разберем причины, по которым можно использовать те или иные масла и по которым НИКОГДА нельзя использовать для жарки определенные виды масел. Привет, меня зовут Анастасия, я интегративный нутрициолог с 10-летней практикой. Подписывайся на мой канал! РЕЦЕПТ ДРЕССИНГА ИЗ СЕМЕЧЕК ДЛЯ САЛАТА: Семечки подсолнечника - 1 ст. ложка Семечки тыквенные - 1 ст. ложка Семечки льняные - 1 ст. ложка Вода - для регулирования консистенции, мне достаточно 30-40 мл Лимонный сок - 1.ч. ложка Кинза и петрушка - пучок Специи и соль по вкусу - щепотка Все взбить в нутрибуллете или блендером РЕЦЕПТ МОЕГО ЛЮБИМОГО СМУЗИ: Вода 150 мл Киви 1 шт Авокадо 1/2 шт Пучок рукколы Пучок зеленого салата Пучок шпината Огурец 1 шт крупный или 2 шт среднего Тыквенные семечки 1 ч.л. Семечки подсолнуха 1 ч.л. Взбиваем в Нутрибуллете и наслаждаемся NutriBullet — это не блендер и не соковыжималка. Это экстрактор полезных веществ, который раскрывает для вас максимум потенциала натуральной еды. Благодаря специальным лезвиям и запатентованной технологии он расщепляет продукты на клеточном уровне, добывая драгоценные полезные вещества, скрытые в кожуре и семенах овощей и фруктов и недоступные при пережевывании или привычной обработке ингредиентов. Я им очень довольна, это НЕ РЕКЛАМА, потому что нутрибуллет мне подарили, сейчас даю ссылку на самую выгодную цену. ДИЕТА ДЛЯ @tashamulyar | КАК СОСТАВИТЬ РАЦИОН | ПОХУДЕТЬ КРАСИВО #маслодляжарки