Котлеты из куриного фарша с овощами. Диетический рецепт.

Ингредиенты: Куриный фарш из филе без кожи - 450 гр., Капуста белокочанная - 400 гр., морковь - 200 гр., зира - щепотка., имбирь, кориандр, мускатный орех - по 1/4 ч.л., яйцо - 1 шт., соль, черный перец по вкусу. Основные блюда я готовлю в скороварке, под давлением. Это экономит время, энергию, а продукты получаются более полезными и вкусными. Благодарю за просмотры, подписывайтесь на канал. Если вы хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму на следующие реквизиты: •Yandex Деньги: 41001196921307 ####