Как восстановить кишечник после кишечной инфекции? Рекомендации врача

Как восстановить кишечник после кишечной инфекции? Что делать, если симптомы ушли, а кишечник всё ещё «бунтует» — вздутие, нестабильный стул, тяжесть после еды? В этом видео я, врач-гастроэнтеролог и диетолог Ольга Евдокимова, расскажу, как пошагово восстановить ЖКТ после вирусной или бактериальной инфекции, чтобы избежать СИБР, воспаления слизистой и нарушений микробиоты. Вы узнаете: – Почему нельзя просто «переждать» кишечную инфекцию – Что такое постинфекционный СРК и как его распознать – Пошаговый план: питание, ферменты, поддержка слизистой, работа с воспалением – Какие травы, нутрицевтики и пробиотики действительно помогают – Какие ошибки в восстановлении совершают даже взрослые и осознанные люди Полезные материалы для здоровья вашего кишечника: 💬 Расскажите в комментариях, как вы восстанавливались после кишечной инфекции и с какими симптомами столкнулись. Подписывайтесь — на этом канале говорят честно, просто и научно о самом главном.