270. Смузи из авокадо с бананом, лимоном и апельсином

В нашем коротком и весёлом видеоролике вы найдёте столь же короткий и простой рецепт смузи :) Сытного за счёт авокадо и кокосового молока, и витаминизированного за счёт цитрусовых. А ещё из него можно сделать мороженое! :) Готовится за 10 минут, получается 2 порции. Ингредиенты: Авокадо (мягкое) - 1 шт. Банан (спелый) - 1 шт. Апельсин - 1 шт. Лимон - 0,3 шт. Мёд (сахар) - 2 ст.л. Растительное молоко - 250 мл Приготовление: Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку, а мякоть вынимаем ложкой. Складываем в блендер. Банан нарезаем кружочками и добавляем в блендер к авокадо. С половины апельсина снимаем цедру с помощью острой тёрки и добавляем её в блендер. Затем разрезаем апельсин пополам и выжимаем сок из обеих половинок. От одного среднего лимона отрезаем треть и тоже выжимаем из неё сок. Выжатые соки добавляем в блендер. Добавляем 2 столовые ложки мёда или сахара. И стакан кокосового или любого другого растительного молока любой жирности. Взбиваем и подаём :) У нас на канале вы найдёте рецепты лучших блюд из тех, что мы ежедневно пробуем на себе всей семьёй :) Мы выявляем все возможные нюансы приготовления и показываем вам рецепты подробнейшим и нагляднейшим образом, уже разложенными по полочкам и с множеством вариантов. Мы любим сыр, куриную грудку, чеснок, крымский лук, овощи, зелень, рис Басмати, соевый соус, мёд, кунжут, кокосовое молоко, цедру... Не любим майонез, жир, крупную нарезку, плохо обработанное мясо... У нас понятно, не строго и вариативно; у нас...